생활
목감기가 점점 오는 느낌인데 예방하려면
목감기가 점점 오는 느낌이라 예방하고싶은데 어떻게 하면 좋을까요? 지금은 목이 마르는 느낌이 남아있어요 약국에서는 인후통 약 사서 어제부터 먹고있습니다
10개의 답변이 있어요!
목감기는 무조건 미지근한.물 마니마시고 목 입을 촉촉하게 해주세요 그리고 목감기로 시작해서 코나 더 심한감기로 될수있는데 저는 감기 기운 조금이라도 있으면
무조건 비타민 1000짜리 두포씩 먹어요 그리고 한숨 자면 완전 괜차나여
안녕하세요 저도 요즘에 인후통을 느끼고 있는데 미지근한 물을 자주 마시고 목을 찬바람에 노출되지 않도록 감싸주니 조금 나아지는 것 같습니다! 마스크도 잘 끼고 하루 7시간이상 숙면 취하시면 금방 완쾌하실 것 같습니다!!
감기초기에 아마도 목감기가 먼저 오는 체질인가 아닌가 싶습니다. 체온유지에 신경 쓰시고 따뜻한 물을 자주 마셔서 호흡기나 기관지가 건조하지 않게 해야 합니다. 그리고 생강차가 있으면 연하게 타서 마셔보세요. 생강의 진저롤 성분이 강한 항염 작용이 있고 몸을 따뜻하게 해줘서 초기 감기증상 완화에 도움이 된다고 합니다. 저도 감기초기에 작성자님처럼 목이 아프고 칼칼할 때 생강차로 초기 감기를 물리친 적이 있습니다. 그리고 무리하지 않고 푹 쉬면 대부분은 좋아지지 않을까 싶습니다. 그래도 감기증상이 호전이 되지 않는다면 그때 약국에 가셔서 증상 이야기하시고 그에 맞는 처방을 받으시기 바랍니다.
따뜻한 물 많이 마시고 목을 따뜻하게 보호하기!
그리고 저는 타이레놀이나 테라플루 미리 먹어두면 확실히 낫더라요! 몸도 전체적으로 따뜻하게 해주시구요
감기가 심해지지 않길 바랍니다^^
저는 따뜻한 도라지차나 생강차 많이 마시고 따뜻한물 자주 마셔요. 프로폴리스 스프레이나 사탕도 먹구요. 그리고 목을 따뜻하게 해주는게 좋은데
다이소에 목도리형 온열패드 1천원에 판매하는데
그거 도움 되더라구요~ 그리고 푹 쉬는것두요~
빠르게 회복 하시길 바랍니다.
저도 기관지가 나쁜 편이라 요즘 같은 날씨 특히 미세먼지 있는날엔 마스크 필수이고 따듯한 물 텀블러에 넣어 가지고 다니고 수시로 먹어요.그리고 일주일에 두번은 코세척도 해주고여
저도 다른건 다 건강한데 기관지가 약해서 감기에 질 걸려서 이해가 잘 되네요~목이 칼칼하면 말하기도 불편하고 더 심해질까봐 걱정되죠 그래서 전 그럴때 따듯한 물을 자주 조금씩 마시면 좋겠지만 그냥 물 뜨거운건 별로 안좋아해서 팜피린한병먹고 유자차나 맛있는티백 따듯하게 먹고 푹 자거나 뱅쇼 뜨겁게 데워서 먹는것도 좋더라구요 몸이 나으려면 확실히 잠이 약이긴 하더라구요 그래서 푹 주무시고 좋아하시는 음료같은거라도 따듯하게 자주 마시는걸 추천드려요!!!!빨리 쾌차하길 바랍니다~
저도 그런 적잇는데 감기걸리는 거 너무 싫어해서 바로 일어나자마자 그날 하루 마스크쓰고 생활했어요
그리고 자기전에 전기장판 씨게 틀어놓고 땀빼구 사우나하고 약국에서 약사먹고 물 진짜 자주마시니까 그담날 완전 괜찮아졌어요 ㅋㅋㅋ
일단 목을 따뜻하게 해주시는 것이 좋은데 스카프 같은 거 착용하시고 찬물보다는 체온과 비슷한 미지근한 물을 조금씩 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하시는 것이 좋습니다. 그리고 잠들 때 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어 실내 습도를 높여야 자는 동안 목이 따가워지는 것을 막을 수 있습니다.