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다큰 성인인데 군거질을 너무 많이해요 줄일 방법이 있을까요

안녕하세요. 33세 직장인 입니다

회사에 과자가 비치되어 있어서 그럴까요

제가 과자에 중독된걸까요

다큰 성인인데 군거질을 너무 많이해요

어떤 방법으로 줄일 수 있을까요...

    2개의 답변이 있어요!

    • 복덩어리~^^♡

      복덩어리~^^♡

      안녕하세요. 부자된당입니다.


      무작정 줄이려고 스트레스 받으시기 보다는

      건강한 간식으로 대체해 보시는게 어떠할까요

      간식을 줄이면 돈도 아끼고 살도 빼고 일석이조네요

    • 화사한독수리7

      화사한독수리7

      안녕하세요. 화사한독수리7입니다.

      한번에 끊으려고 하시면 스트레스도받고

      나중에 한번에 몰아먹을수도있으니

      조금씩줄여보시는걸 추천드립니다