피로를 회복하는데 어떤 방법이 있을까요?

Question

본인도, 여자친구도 둘다 병원 간호사에요

둘다 교대근무를 하다 보니 서로 피곤하고 그런게 있네요

사실 본인은 크게 관리 잘 하고 다녀서 걱정 없는데

여친이 좀 안쓰럽기도 해요,

학생때부터 몸이 건강한 편이 아니라서

조금만 무리하면 걱정이 되거든요

그래서 그런데 피로를 해결하는 꿀팁이 뭐가있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

개인적으로는 사우나를 이용합니다

땀을 흘리고 나면 피로가 풀리는듯

합니다

그리고 땀 흘린뒤에 이온을료을 마시면

피로가 날아간듯 합니다