바닥상태와 들뜬상태가 무엇인가요?

고1입니다 통합과학에서 나오는 바닥상태와 들뜬상태가 잘 이해가 안갑니다. 찾아봐도 무슨 말인지 모르겠습니다. 안정한 상태 불안정한 상태 이러는데 무슨 말인지 전혀 모르게습니다. 도와주세요