잠을 자다가 중간에 한건씩 깨요

Question

제가 평균 8시간 자는데 3시간뒤에 한번씩은 무조건 깨내요 소음이 있든 없든 수면에 방해할만한게 없는데 중간에 깨요 왜이러는거죠

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한말32입니다.

나이가 들면, 특히 수면 중에 화장실에 가기 위해 한밤 중에 눈을 떠 버리는 사람들이 많습니다만, 젊은 사람들이라도 등과 허리의 통증, 가려움 등의 몸에 문제가 있어, 깨어나는 경우도 있습니다.