자주꿈을꾸는데 좋은건가여???

Question

자주꿈을꾼다는게 정서적으로 스트레스 받아서 그런걸까요?아님 마음의 여유가 없어서 그런걸까요?아침에 넘 피곤하네요 ...

Answer 1

스트레스를 많이 받거나 최근에 겪었던 일들이 많으면 꿈을 자주 꿀 수는 있습니다.

스트레스 해소를 위해서 취미생활을 한다거나 충분히 휴식을 취하거나 운동을 통해 활력을 얻어서

극복하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.

생각이 많고 스트레스받는일이 많으면 꿈을 많이 꾼다고 해요 수면에 질이 안젛으니 많이 안꾸는게 좋아요~

Answer 3

안녕하세요. (가나다라마바사아자차카타파하)입니다.

제 생각은 꿈을 자주 꾼다는건 경험이 많았다고 봅니다.

많은 것을 보셨고 그걸 뇌가 기억하여 꿈에서 나오기 때문이죠..

Answer 4

안녕하세요. 슬기로운매미175입니다.

저의 경우 어떤 문제가 잘 풀리지 않을 때 또는 고민 등이나 힘든 일을 앞 두고 꿈을 많이 꾸는데요.

아무래도 자기 전에 그 일과 관련된 생각들을 하고그 생각들이 무의식적으로 꿈에 나타나는 것 같습니다.

그래서 저도 꿈꾸고 나면 푹 잔 느낌이 안들고 피곤하더군요.

정신적으로 받는 스트레스가 해소되면 나아질 것이라 생각됩니다.

부족하나마 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 털털한오솔개208입니다. 자주 꿈을 꾼다는 것은 평소 심리상으로 불안하거나 스트레스를 받고 있다는 상황이라고 알고 있어요.

Answer 6

안녕하세요. yoodongwoo94 입니다

자주 꿈을 꾸시는거면 잠자리가 불편하거나

최근에 스트레스 혹운 걱정거리가 있다고 생각합니다.

꿈을 꾸고 일어나면 개운하지 않은 경우가 많으셨을건데

요즘 피곤하진 않으세요??

Answer 7

안녕하세요. 내추럴한말139입니다.

저도 정말 꿈을 많이 꾸는 편인데요, 그만큼 깊이 잠을 자지 못하는 것같슺니다. 저 같은 경우에는 고민이 많고 생각이 많으면 그렇더라구요. 그럴땐 운동을 정말 열심히 해서 땀을 쫙 빼면 좀 더 개운하게 자는 것 같아요

Answer 8

안녕하세요. 푸른바다사자132입니다.

고민이나 생각이 많거나 깊이 잠에 들지 않을 때 꿈을 많이 꾸더라고요. ㅠㅠ 푹 주무실 수 있도록 수면에 도움이 되는 것들을 해보시는게 좋을 것 같아요~

ex) 따뜻한 캐모마일을 마시고 편안한 마음으로 잠에 들기 등등