전자레인지로 음식을 해동할 때 골고루 데우는 방법이 있나요?

전자레인지에 만두를 해동해서 먹으려고 넣어서 작동시키면

밑에 있는 부분은 해동 되지 않고 위쪽과 옆부분만 해동이 되던데요~

전체 골고루 해동시키는 방법이 있을까요?