다이어트할 때는 운동과 더불어서 식단관리도 중요한데요, 그만큼 식단에 제한을 두는 경우가 많더라고요.
설탕도 다이어트의 적이라고 하는데, 소금의 경우 열량이 거의 없는 것으로 알고 있는데 왜 다이어트 할 때 저염식이 유행하는 것인지 그 이유가 궁금합니다.
