머리 감을때의 습관이 영구적 탈모,M자 탈모,원형 탈모 등 진짜 눈에 띄는 탈모를 유발할 수도 있나요 ?
보통 탈모의 원인이라고 하면 유전,호르몬,외상,약물,질환,영양결핍,스트레스 등이라고 알고있는데
머리 감을때 따뜻한 물로 감거나, 그냥 집에 있는 아무 샴푸 쓰거나, 샴푸할 때 손톱 사용하거나(심하게X 그냥 가볍게),수건으로 탈탈탈 문질러서 물기 닦는 행위들이 영구적 탈모,M자 탈모,원형 탈모 등 눈에 띄는 탈모를 유발할 수도 있을까요 ? 지금까지는 아무 문제 없긴 했는데 .. 당연히 두피랑 모발에 좋지는 않겠지만 어느정도인지는 잘 모르겠어서요 ...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 탈모에 대한 고민이 많으신 것 같습니다. 머리를 감는 습관이 탈모에 직접적인 영향을 줄 수 있는지 궁금해하셨군요. 일반적으로 탈모의 원인은 유전적 요인, 호르몬의 변화, 특정 질환, 약물 복용, 영양 부족, 그리고 스트레스 등 다양한 요인들이 관련되어 있습니다. 머리를 감을 때 따뜻한 물을 사용하거나, 샴푸를 사용할 때 손톱을 가볍게 사용하거나, 수건으로 물기를 닦는 행위들이 두피에 어느 정도 영향을 줄 수는 있지만 영구적인 탈모를 직접적으로 유발하는 주된 원인은 아닙니다.
계속해서 문제가 없으셨다고 하니 다행입니다. 그러나 두피와 모발 건강을 위해서는 몇 가지 점을 유의하는 것이 좋을 것 같습니다. 너무 뜨거운 물은 두피의 천연 오일을 제거하여 건조함을 유발할 수 있으므로 미지근한 물을 사용하고, 샴푸는 자신의 두피와 모발 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 샴푸할 때 손가락 끝을 사용하여 부드럽게 마사지하듯 씻어주고, 수건으로 물기를 닦을 때는 문지르기보다는 눌러서 물기를 제거하는 방식이 두피와 모발 건강에 더 도움이 될 수 있습니다.
항상 건강한 두피 환경을 유지하는 것이 중요하니, 자신에게 맞는 습관을 찾고 개선해 나가는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
따뜻한 물, 샴푸 종류, 손톱 사용, 수건 문지르기 등은 두피와 모발 건강에 좋지 않을 수 있지만, 영구적 탈모(유전성, M자, 원형 탈모 등)를 직접적으로 유발한다는 과학적 근거는 없습니다.
지나친 자극은 일시적으로 모발이 더 많이 빠질 수 있으나, 대부분은 모발이 다시 자랍니다.