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헤르페스 관리에 좋은 건강식품이나 약 등이 있을까요?
성별
남성
나이대
50대
헤르페스 관리에 좋은 건강식품이나 약 등이 있을까요?
헤르페스는 한번 감염이 되면 완전 박멸이 불가능하고 평소 면역관리를 잘 해서 발생이 되는 빈도를 줄이는 것이
중요하다고 합니다. 그럼 발생 빈도를 줄이기 위해서 평소 어떤 행동과 먹는 것들 특히 영양제등은 어떤 것들이
좋을지 추천 부탁드립니다.
감사합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
헤르페스는 면역이 저하되는 경우에 바이러스가 활성화되는 경우가 많습니다. 평소 면역 관리를 위해 충분한 수면과 수분 섭취 영양 섭취가 중요합니다.
도움이 되는 영양제로는 유산균과 비타민C 비타민 D 오메가3 아연과 같은 영양소가 도움을 줄 수 있으며 면역이 많이 저하된 경우에는 베타글루칸이 면역을 빠르게 개선하는 데 효과적입니다.
채택된 답변안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
면역에 도움이 되는 영양소들을 챙겨주시는게 가장 좋을 것 같고요. 비타민 D 나 유산균 중에 LGG 균주가 들어간 것들을 추천드립니다. 아연 같은 것도 괜찮을것 같습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
헤르페스 바이러스의 증식을 억제하는 L-라이신과 면역 기능 강화에 도움을 주는 아연, 비타민 C 등의 영양제를 꾸준히 섭취하시는 것이 재발 빈도를 낮추는 데 효과적일 수 있습니다. 평소 충분한 숙면과 스트레스 관리를 통해 면역력을 유지하시고, 환부가 가렵거나 화끈거리는 초기 증상이 느껴질 때 즉시 항바이러스제나 연고를 사용하시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.