인간관계가 멘탈에 주는 영향, 다들 체감하시나요?

Question

저는 테니스를 치는데요,

새벽에 좋은 사람들과 함께 운동하고 나면 하루가 정말 상쾌합니다.

괜히 도파민이 폭발한 느낌이랄까요?

운동 자체의 효과도 있겠지만

같이 치는 사람들 분위기 때문에 더 기분이 좋아지는 걸까요?

저에게 좋은사람이 주는 영향력은 큰것같습니다

인간관계가 멘탈에 주는 영향,

다들 체감하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 저는 인간관계가 많이 도움이 되는 거 같습니다. 애초에 인간한테 이 인연이란게 참 중요하다고 생각해요. 감정을 서로 소통하는게 곧 삶의 의미가 아닐까 싶습니다. 혼자 있으면 우울하고, 뭔가 괴로울 수도 있는데 이런 어려움을 나눌 수 있고 같이 행복이라는 가치를 느낄 수 있다는 것에 저는 감사한 삶을 살고 있다고 생각합니다~ 친구도 좋지만 저는 가족이 주는 그 따뜻한 정이 최고같아요^^

Answer 2

예 저도 체감합니다

퇴근후에 운동을 하면서 사람들과 어울리는데

정말 긍정적이고 또 삶의 추진력을 얻습니다

이만한 것은 그 어디에도 없는거ㅈ같아요

Answer 3

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

네 맞습니다

인간관계는 사람이 살면서 격는 스트레스중 하나로

저도 업무 외 인간관계때문에 스트레스를받고

멘탈이 흔들릴때가 많아요

Answer 4

사람을 잘 만나는게 보약보다 낫다는말이 딱 맞는말입니다 좋은 사람들과 땀 흘리며 운동하면 마음이 편안해지고 활기가 도는게 당연한 일이지요 혼자하면 금방 지칠 일도 옆에서 으쌰으쌰 해주는 사람들이 있으면 엔도르핀도 돌고 긍정적인 에너지를 받는법이라 멘탈 관리에는 그만한게 없다고봅니다 글고 그런 좋은 인연들이 곁에 있다는것 자체가 복이지요.

Answer 5

인간관계가 멘탈에 주는 영향력은 엄청 큽니다. 인간관계에 큰 문제가 없으면 심적으로 걱정이나 불안과 같은 요소가 없고 인간관계가 좋으면 오히려 기분도 좋고 걱정이나 불안감도 금방 사라지게 됩니다. 직장생활도 일 힘든 것은 참아도 사람 힘든 것은 못참는다는 것이 괜히 나온 것이 아니죠