지진이 나 건물에 깔렸을 때 생존율을 높이는 방법은 무엇일까요?

안녕하세요. 최근 튀르키예 지진 영상을 보며 지진의 무서움 다시 느꼈는데요, 지진이 발생한 순간 건물 안에 있다면 어떤 조치를 취해야 조금이라도 생존율을 높일 수 있을까요?