기초대사량 만큼만 먹으면 괜찮은가요?

안녕하세요!! 다이어트를 한 후 유지어터로 건강히 남들처럼 살아보려고 하는데요!!
다이어트를 하는동안 위가 줄어서 한번에 남들이 먹는만큼 먹지를 못하는데
유지어트를 하면서 굳이 다이어트하듯이 식단으로 먹지 않아도 하루 기초대사량정도만 일반식으로 먹으면 살이 안찌나요??
예를 들면 하루에 다이어트식으로 2000을 먹다가 일반식도 섞어가며 2000을 먹었을 경우 살이 찔까요??
저녁 6~7시 이후는 입맛이 떨어져서 담날 아침8~9시까지는 공복 유지할 수 있습니다ㅏ