안녕하세요? 점심에 너무 든든하게 많이 먹어서 오후에 졸릴것 깉네요. 특별한 정답은 없겠지만 오후에 집중해서 업무에 임할 수 있는 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. moyathis입니다. 너무 졸릴때는 잠깐 가면을 취하는것이 좋습니다. 그렇지 않을 경우는 식사후 간단한 산책도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
가장 확실한 방법으론 점심의 양을 적당하게 드시는 것이 있습니다.
그리고 점심 식사 이후에 커피 등을 마시지 마시고
20-30분이라도 가볍게 걸으시고 들어오시는 것을 추천합니다.
