녹차를 마셔도 잠을 못잘 수 있나요?

Question

저녁에 운동하고 목이 타서 녹차를 차갑게 해서 마셨습니다 근데 잠이 안오네요.. 원인이 녹차인가요? 내일 출근잉데 잠도 안오고 정신도 맑아요

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 녹차에도 카페인이 약간은있으나 크게 영향은 없을듯합니다 심리적요인같아요~~

Answer 2

안녕하세요. 탁월한태양새285입니다.

소량이면 괜찮은데

많이 먹게 되면 그럴수도 있습니다

녹차에도 카페인 성분이 있거든요

Answer 3

안녕하세요. 나의이름은베이가입니다.

네, 결론적으로는 그렇습니다!

녹차에도 카페인이 들어있기 때문에 과하게 마실 경우 커피와 같은 현상이 일어납니다