목욕이나 세수로 왜 잠이 깰까요?

목욕을 하면 왜 개운함을 느낌과 동시에 잠이 확 깨는 건가요?

교감 신경이 활성화 돼서 그런 건가요?

왜 이런 현상이 일어나는건가요?