산후 면역력 언제쯤 돌아오나요? 면역력 좋아지는 방법?

아기낳은지 7개월 됐어요. 임신전에는 환절기에도 감기 한번 안걸릴 정도로 면역력이 괜찮았는데 출산후에 각종 유행하능 질병에 다 걸려요...아기한테 구내염도 옮기도 하고 감기도 다 나았다싶으면 다시 걸리고 장염도 거의 달고 삽니다....하루 수면 시간 그래도 6~7시간 정도 되는데 왜 이러는지 모르겠어요. 산후 면역력 회복되는 시기와 면역력 높이는 방법 알려주세요....