밥먹고 배가 너무 부른데 졸립니다. 어떻게 소화시키면 좋을까요?

Question

저녁을 늦게 먹었는데 친구가 집에와서 과식했습니다. 잘시간 다가오는데 배가 안꺼져요ㅜㅜ 어떻게 꺼트리고 잘 수 있을까요. 제발요

Answer 1

안녕하세요. 호화로운갈기쥐265입니다.

같이 산책하시는걸 추천 충분한 수분과 걷는게 최고인거 같습니다 .

스스로 양을 정해서 먹기 ^^

Answer 2

안녕하세요. 영악한기러기294입니다.

먹고 걸으셔야 합니다.

먹고 바로 앉거나 누워있을경우 배부름으로 인한 졸음도 문제이지만 내장지방이 쌓이게 됩니다