골프는 허리를 사용해서 스윙을 해야하나요?

Question

제가 골프를 한번도 쳐보지 않았는데 회사생활하면서 골프를 칠 일이 많아서 쳐보려고 하는데 스윙을 할 때 허리를 사용해서 스윙해야 하나요?

Answer 1

골프 스윙은 허리를 사용하는 것이 중요합니다. 골프 스윙은 몸 전체를 회전하면서 공을 타격하는 동작으로, 허리를 중심으로 회전하는 것이 공의 방향과 거리를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

Answer 2

저는 골프는 쳐보진 않았지만 아들이 하는걸 보니까 허리만을 사용하지는 않은것 같습니다. 온몸을 사용하는지 균형이 안맞으면 안된다고 들었습니다.

Answer 3

사실 골프는 전신운동이라서 온몸을 전부 사용해야 합니다.

특히 허리와 어깨, 손목 스냅까지 삼박자가 잘 맞아 떨어져야 안정적이고 강력한 스윙을 할 수 있습니다.

Answer 4

골프와 같은 경우 허리, 손목, 발목 등 여러부위가 복합적으로 움직여야 하는 운동입니다.

허리의 힘도 필요한 운동이니 참고하세요.

Answer 5

정확하게 말하면 온몸을 이용하는게 많습니다 특정신체부위만으로 과도하게 스윙하게되면 그 부위에 문제가 발생할수 밖에 없습니다.