친구 관계에서 상처를 받았을 때 다시 사람을 믿는 방법은 무엇인가요?

Question

친구 관계에서 큰 상처를 받은 뒤에는 새로운 사람을 만나는 것조차 두렵고, 누군가가 친절하게 다가와도 쉽게 마음을 열지 못하게 되는 경우가 있는데요ㅜㅜ. 한 번 배신이나 실망을 경험하면 비슷한 일이 또 생길까 걱정되어 자연스럽게 거리를 두게 되는데요. 그렇다고 해서 모든 사람을 믿지 못한 채 살아가는 것도 쉽지 않은 것 같습니다.

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친구 관계에서 상처를 받았을 때 다시 사람을 믿기 위해서는 어떤 과정을 거치는 것이 좋을까요? 시간을 두고 천천히 관계를 맺는 것이 도움이 되는지, 상대를 무조건 경계하기보다 적절한 신뢰를 쌓아가는 방법에는 어떤 것들이 있는지 궁금해요. 또한 과거의 경험 때문에 새로운 사람까지 같은 기준으로 판단하게 될 때는 어떻게 마음을 다스리는 것이 좋을까요?

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건강한 인간관계를 다시 만들어 가기 위한 현실적인 조언이 있다면 듣고 싶습니다.

Answer 1

나이스 퀘스천 님.

안녕하세요 반갑습니다.

친구 관계에서 큰 상처를 받은 뒤에는

새로운 사람을 만나는 것조차 두렵고

누군가가 친절하게 다가와도

쉽게 마음을 열지 못하게 되는 경우가 많으시군요.

들어보니 저도 마음이 착잡해 지는군요

얼마나 고민이 많으셨을 까 싶습니다.

앞으로 그렇게 무거운 마음을 갖지 마시고

조금 만 더 용기를 나보는 것이 어떨까요.

누군가 친절하게 군다면

아마 친해지고 싶다는 신호일 거에요.

그 신호에 아주 작은 반응을 해주세요.

그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요.

Answer 2

모든 인간관계에서 누구한테 상처를 받으면 사실 위축되고 관계에 더 소극적이게 되는 것 같습니다. 사람을 믿지 않고 점점 자기 보호막을 치고 벽을 치게 되더라구요. 신뢰가 인간관계에서 중요한데 더욱이 친구관계는 신뢰가 기본이고 다라고 할 수 있는데 상처를 받았다면 더없이 가슴 아프고 상처가 깊을 것 같습니다. 그럴 때는 거리를 두고 서로에 대한 생각할 시간이 필요한 것 같습니다. 내가 상대방에게 바라는 것 상대방이 나에게 어떻게 해야 하는지를 서로가 인지할 필요가 있고 그러한 점을 서로 개선하는 게 우선이라고 생각합니다. 그럼에도 불구하고 개선이 되지 않는다면 관계는 더 후퇴할 거라고 생각합니다. 우선 상철 준 사람에 대한 사람을 용서하고 받아들이고 내 마음을 비우는 것이 중요하고 상대방이 노력한다면 처음보다는 아니겠지만 서서히 관계가 좋아지지 않을까 조심스럽게 생각을 합니다.

Answer 3

인간관계에서 친구란 존재는 나와 같은편 이라고 생각을 많이 하지만 언제든지 바뀔수 있는 관계라고 생각 하면 됩니다 그래서 옛말에 진정한 친구 셋만 있어도 성공한 인생이라고 하잖아요 살면서 스쳐 지나가는 친구도 무수히 많지만 조바심 같지 말고 같지 웃고 우는 과정을 통해 단단해져가는 우정이고 추억 같아요