여드름이나 뾰루지는 어떻게 제거하는게 좋을까요?

Question

요즘 갑자기 뾰루지나 여드름이 얼굴에 많이 나기 시작하고 있어서 그냥 손으로 제거할 때가 많았었는데 뭔가 자국이 많이 남길래 혹시 몰라서 물어봅니다

김민성 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 얼굴에 갑자기 여드름이나 뾰루지가 많이 생기기 시작하면서 손으로 자주 제거하셨다고 하셨네요. 사실, 손으로 직접 짜는 것은 피부에 자극을 주고 자국이나 흉터를 남길 수 있어 권장되지 않는 방법입니다. 이를 방지하기 위해 더 좋은 방법들을 소개해드릴게요.우선, 여드름 치료의 기본은 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 것입니다. 매일 아침, 저녁으로 순한 세안제를 사용하여 얼굴을 꼼꼼히 씻어주세요. 이를 통해 과도한 기름기와 불순물을 제거할 수 있습니다. 또한, 과도한 세안은 오히려 피부에 자극을 줄 수 있으니 적당한 빈도를 유지하는 것이 중요하답니다.여드름이 이미 생긴 경우라면, 피부에 맞는 여드름 전용 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드 성분이 함유된 제품은 여드름 완화에 효과적일 수 있으니 한 번 고려해보세요. 사용 전에는 제품 라벨을 꼭 확인하고, 피부에 맞는지 소량으로 테스트를 해보는 것이 좋습니다.또한, 여드름의 원인이 다양하게 존재할 수 있기 때문에 생활 습관도 점검해보는 것이 좋아요. 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 유지하면서 스트레스를 관리하는 데 집중해 보세요. 이러한 기본적인 건강 관리 습관은 피부에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.마지막으로, 여드름이 심하거나 개선이 보이지 않는 경우에는 병원을 방문하여 전문의의 진단과 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 전문의는 당신의 피부 상태에 맞춰 적절한 치료 계획을 세워줄 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

정재균 의사 · Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 여드름이나 뾰루지를 손으로 짜거나 제거하는 것은 피부에 자국과 흉터를 남길 수 있어 권장되지 않습니다. 31세 남성분께서 경험하시는 것처럼, 손으로 짜면 일시적으로 해결된 것 같지만 실제로는 염증을 악화시키고 색소침착이나 흉터를 남길 위험이 높아집니다. 손에 있는 세균이 피부로 전이되어 상태를 더 악화시킬 수도 있습니다. 특히 성인 남성의 경우, 호르몬 변화, 스트레스, 식습관, 수면 부족 등 다양한 요인으로 갑자기 여드름이 증가할 수 있습니다. 여드름 관리를 위해서는 살리실산이나 벤조일 퍼록사이드가 함유된 세안제를 사용하여 하루 두 번 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다. 또한 비comedogenic(모공을 막지 않는) 제품을 사용하고, 유분기 많은 헤어 제품이 얼굴에 닿지 않도록 주의하세요. 가능하면 얼굴을 만지는 습관을 줄이고, 규칙적인 생활과 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단도 도움이 됩니다. 이미 생긴 자국에는 비타민C 세럼이나 나이아신아마이드 같은 성분이 도움될 수 있지만, 증상이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의를 찾아 전문적인 치료를 받는 것이 가장 효과적입니다.

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.여드름이나 뾰루지를 손으로 짜거나 긁는 것은 자국이 남을 수 있고, 감염이나 염증을 유발할 위험이 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 여드름을 짜면 피부에 상처가 생기고, 이로 인해 더 큰 자국이나 흉터가 남을 수 있어요또한, 손에 있는 세균이 피부에 옮겨져 감염을 일으킬 수 있구요여드름 제거를 위해서는 청결한 관리가 중요합니다. 우선, 얼굴을 세안제로 깨끗하게 세안하고, 피부에 적합한 여드름 치료 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 여드름 전용 크림이나 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산 성분이 포함된 제품이 효과적이에요. 또한, 너무 강한 세안을 피하고, 자주 세안하는 것보다는 하루 2번 정도가 적당하구요피부에 여드름이 많이 나고 자주 발생한다면, 피부과에 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 의사가 처방하는 약물이나 치료 방법을 통해 여드름을 보다 효과적으로 관리할 수 있어요. 또한, 생활습관에서도 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면이 여드름 예방에 도움을 줄 수 있습니다