고혈압 환자가 피해야 할 약재가 따로 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

42

고혈압 환자가 피해야 할 약재가 따로 있을까요?

한방 음식을 좋아하는 편이라 자주 먹습니다....

혹시 피해야 할 약재가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

고혈압 환자는 식사를 더 중요하게 생각해야 합니다.

과일 현미 채식이 기본이 되어야 합니다.

또 고혈압 환자는 소금을 줄여야 합니다.

소식을 하며 소금의 양을 제한하고 규칙적인 운동과 건강한 루틴을 유지하세요.