안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.
우선 누구나 다 스트레스를 받는다라고
생각하십이요. 그리면 조금 위안이 됩니다
또한 사실이 그렇습니다 .
월급 만큼 스트레스 받습니다.
즉 월급을 스트레스 비용입니다.
해소 보다는 받지 않은 방법을 찾으시기 바랍니다.
. 위에서 말씀드린 내용을 항시 생각 하시고
. 자존심 내려 놓으시고
. 상대방의 의견을 액면 그대로 받아 들이시고
. 잘못은 빨리 인정 하시고
. 하고 싶으신 이야기는 감정을 실지 말고
차분하게 이야기 하시고
. 누가 말꼬리 잡으면 대꾸하지 마시고
즉 넓은 마음으로 대응하시면 스트레스가 받을
확율이 줄어듭니다.
스트레스 받으시면 따뜻한 차 한잔 하시면서
원인이 무엇인지 복기해 보시면 잘 잘못이 구별되기 때문에 나름 해소가 됩니다
참조 하시길