스트레스는 어떻게 푸는게 좋은가요?

Question

와이프에게서 스트레스를 받으면 어떻게 푸는게 좋을까요? 와이프에게 빗장 걸수도 없고 속으로 삭히고 있어요. 좋은 방법을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 저도 부부 싸움을 하고 나서는 스트레스 받는 적이 엄청나게 많이 있는데요 혼자서 술이라도 드시든지 아니면 등산 같은 취미 생활을 혼자라도 해 보시는게 좋습니다 이렇게 스트레스 받을 때는 혼자 취미 생활로 풀어 버리는게 좋지 않을까요

Answer 2

스트레스 받을 때 저는 취미활동을 합니다만, 가정이 있는 상황이면 힘들죠. 저의 경우 취미를 할 수 없는 상황이라면 장을 본다든가의 일로 혼자 나가서 20-30분 정도 숨 좀 돌리곤 합니다. 그 외에도 가족이 다 자는 시간에 가벼운 술 한잔을 하기도 하구요.

취미 생활로 웹소설을 본다든가 하기도 합니다. 소설을 읽을 때면 미뤄둔 집안일, 스트레스를 주는 일 등을 모두 잊을 수 있어서요.

Answer 3

안녕하세요. 느리지만 행복하고 싶은 달팽이입니다.

저는 운동을 통해 스트래스를 푸는 편입니다.

운동을 하면서 땀을 쫙 흘리다 보면 스트래스가 풀리는데요. 스트래스도 풀고, 건강도 좋아지고 가장 좋은 방법이 아닐까 합니다.

간단하게 러닝부터 시작해보세요!!

Answer 4

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 원래 부부들끼리는 싸움도 자주 하고 스트레스 많이 받습니다 그렇기 때문에 스트레스를 풀려면 본인이 원하는 그냥 혼자서라도 할 수 있는 취미 생활을 하시는게 가장 좋지 않을까요 취미 생활이 있어요 그래도 스트레스 푸는데 도움 될 거 같습니다

Answer 5

스트레스를 건강하게 풀기 위해서는 본인이 좋아하는 활동이나 꾸준히 하는 활동, 가능한 신체를 쓰는 동적인 활동 (운동 등) 하는 것이 도움이 될 수 있어요.