사랑니 빼고 언제쯤 헬스해도 되나요?
누워있던 매복 사랑니 2개를 힘겹게 빼고 매우매우 아픈상태입니다ㅠㅠ
제가 헬스를 열심히 하고 있었어서 쉬는게 신경쓰이는데
언제쯤 헬스해도 되나요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
사랑니 발치 이후 헬스와 같이 무리한 운동은 최소한 일주일 뒤부터 하는 것이 좋습니다. 즉 실밥을 제거하고 어느정도 상피가 회복된 시점에서 하는 것이 좋으며, 발치 이후 1~2일 내에 운동을 하면 불편감 및 통증 그리고 출혈 경향을 증가시킬 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
운동은 혈관을 확장시킵니다. 지혈이 방해되면 수술 부위의 아무는 시간이 오래 걸리고, 출혈이 생길수 있습니다. 발치후 1주일 정도는 운동은 안하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
사랑니 수술 후에는 붓기가 가시고 통증이 줄어드는 3-4일 후에는 정상적인 활동하면 됩니다. 헬스 정도는 가능합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
사랑니 발치를 하시고 나서 최소 일주일정도는 운동을 안하시는게 좋습니다. 특히 매복사랑니 발치를 하셧다면 조심하세요.
매복된 사랑니 2개 발치 하시면 힘들고 아픈것이 당연합니다. 가벼운 운동이야 하셔도 되지만 너무 힘을 사용하는 헬스는 최소한 실밥은 풀고 나서부터 시작하세요. 이번기회에 좀 쉬시면서 충전하시길
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
수술 직후의 무리한 운동은 지혈을 방해하고 붓기를 증가시킬 수 있으므로
일주일 정도는 헬스를 금하는 것이 좋습니다 ^^
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
일주일은 무리한 헬스는 쉬시는 것이 좋고 피가 멎었다면 간단한 운동이나 저중량 고반복정도는 괜찮습니다.