양치질 시간...질문드립니다.
안녕하세요
양치질관련 궁금증이있어서 질문드립니다.
양치할때 3분안에 끝내라고하는데 구석구석 위아래앞뒤 닦다보면 5분가까이 걸려서 늦는다고 혼나는데 잘못된건가요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
아닙니다. 양치질은 3분이내가 아니라 최소한 3분이상 입니다. 5분동안 구석구석 꼼꼼이 더 잘 닦는 것이 더 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
아닙니다. 양치를 할때 3분이라는 것은 3분이라도 양치를 하라는 것입니다. 3분 그 이상 해도 되며 치주염이나 잇몸 질환이 심한 분들은 대학병원에서 10분 그 이상 양치 교육을 합니다. 즉 구석 구석 닦을 수 있는 만큼 하시면 되고 꼭 3분을 안 지키셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
아닙니다. 구석구석 하셔서 깨끗하게 하는건상관없습니다. 너무 오래하는건 잇몸에 안좋을수 있지만, 5분정도 구석구석하시는건 문제 없습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
3분 이내는 아니고 3분정도이고
구석구석 5분 닦으면 느린편이라고 할수는 없습니다.
올바른 칫솔질 방법입니다.
잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.
치아 안쪽도 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.
어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다. 혀와 입천장도 닦습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치질을 오래 해도 크게 상관은 없습니다.
하지만 올바른 칫솔질 방법을 이용해야 치아가 마모되는것을 방지할수 있고 너무 오랜시간을 솔질하는것도 마모를 일으킬수 있습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
양치할때 3분안에 끝내야 하는것은 아닙니다.
오히려 꼼꼼하게 양치하다보면 3분이 넘는 경우가 많습니다.
꼼꼼하게 5분 양치한다면 잘 하시는 것입니다. 다만 너무 세게 양치를 하지 않게 주의하시는게 좋습니다. 감사합니다.