졸리진 않은데 그냥 피곤해요 왜 이런가요?

딱히 졸린건 아닌데 눈이 피로하고 따가운 느낌이 들어요

뭔가 공부 같은거 시작하면 그러더라고요

그냥 하기 싫어서 심리적으로 그런 걸 까요?

4개의 답변이 있어요!

  • 눈 피로해서 그런거 같습니다. 졸리지 않는데 눈이 따갑고 뻑뻑하다는 건 안구건조증과 오랜 시간 휴대폰 등 사용하면서 눈 피로감 높아지고 특히 공부 시작하면 집중하느라 눈 깜빡임 횟수 늘어나고 화면이나 책 등 응시하면서 눈과 근육 긴장 유지되며 눈만 먼저 지치는 상태 됩니다. 공부할 때 그렇다는 건 뇌가 집중 모드 들어가면서 에너지 소모 증가하고 아직 워밍업 안 된 상태에서 부담 느껴 그럴수도 있으며 질문처럼 공부에 대한 부담으로 발생할수도 있습니다.

    채택 보상으로 52베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 대부분 하고 있는게 없더라도 의욕이 없다면 피로감을 많이 느끼게 됩니다. 그래서 집에서 잠만 자고 있더라도 피로감을 많이 호소하는 경우가 많이 있습니다

  • 질문의 답변을 드리자면 먼저 환기 부분이 있는거 같아요공간에 공기가 적으면 일단 산소부족으로 피곤함이 오는것이 있어 환기를 시켜주시는게 좋습니다 두번째는 불면증일수 있습니다 스트레스로 인하여 그런걸수도 있습니다 세번째는 카페인같은거 때문에 그럴수도 있습니다 네번째는 잠자기전 빛이 있어서 뇌에서 아침이라는 인식이 있어서 그런걸수도 있습니다.

  • 안녕하세요 졸음이 오는건은 여러가지 경우가 있죠

    몸이 피곤하거나 아플수도있고 식곤증이 올수도 있구요

    물론 흥미롭지 않은 일을 할때도 졸릴수 있습니다