팔자다리는 왜 생기는 건가요? 방지법이 있을까요?

길을 걷다보면 저도 모르게 팔자걸음으로 걷는거 같은데요. 팔자다리가 왜 생기는지 이를 방지하려면 어떻게 해야 좋은지 알고싶습니다.