생활
커피는 하루 다섯 잔 이상 마시면 몸에 안 좋을까요?
제가 회사에서 일을 할 때 커피를 자주 마시는 편인데요 작게는 3잔 많게는 5잔 정도 마시는데 이 정도 많이 마시면 건강에 많이 안 좋아질까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 많이 마셔도 디카페인이 되어있는 커피로 마시면 괜찮으니 디카페인으로 드세요,.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
커피의 카페인성분의 이뇨작용으로 수분배출을 해기도하고 잠을 자는데도 영향을 미치기 때문에 많은 커피는 좋지않다고합니다.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
커피의 하루 적정량은 3~400mg 정도가 적정량이라고 합니다
그렇기 때문에 하루에 커피를 2잔 이상은 최대한 줄이시는게 좋을거 같습니다
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 하루에 다섯잔 이상은 많이 마시네요 오전에 한잔 오후에 한잔 정도면 적당한것같아요 아메리카노는 다이어트에 효과도 볼수있다고해요~
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
네 안좋아집니다
카페인 과다 섭취로 카페인 중독이 될수도있습니다
뭐든지 적당한게 좋습니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
커피를 하루에 다섯잔이상 마시게된다면 카페인과다섭취로 몸에 안 좋으니 줄여야해요