웨이트하시는 분들 몇분할 하시나요?

안녕하세요 웨이트 시작한지 2주된 헬린이 입니다 혹시 웨이트 트레이닝 하시는 분들 몇분할로 운동 하시는지 궁금합니다 몸짱 되고싶어용