옛날에 아이유다이어트로 유명했던 하루에 물 2L먹기 해본사람 있나요? 이거 물계속먹으니까 비릿맛이 살짝나는거같은데 원래그런건가요? 아니면 내가예민한건가
물을 많이 드시면 신진대사나 노폐물 배출에 도움이 되어서 건강이나 다이어트에 도움이 되는것은 맞습니다. 다만 너무 많은 양을 급히 드시면 물중독이 될수도 있으니 적당량을 나눠서 드시기 바랍니다.
아뇨 맹물 많이 마시면 느끼하면서 물비린내 나는 느낌도 있어요. 그래서 물에 뭐 타드시거나 액상 넣어서 많이들 먹죠. 아니면 조금씩 분할해서 드시는것도 방법입니다.
