생활
물2L 마시기 해보신분들있나요?
물2L마시기 해보신분들 팁있나요?
물을 너무안마셔서 물좀꾸준히 먹어보려고 2L마시기 해보려는데 힘드네요
팁있으면 알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영특한개구리239입니다.
한꺼번에 다 드시려고 하지 마시고 하루동안 꾸준히 나눠서 드시고 첨에 힘드시면 티백종류를 타서 드시는거도 도움이 많이 되는거 같아여
안녕하세요. 특별한두루미384입니다.
물마시기 어플로 시간마다 알람을 울리게 해서
그때마다 물을 챙겨먹는게 좋아요
한번에 많이 마시면 먹기가 힘드니까요
그리고 맹물만 먹으면 먹기힘드니 보리차같은걸로
우려서 드시는것도 추천합니다 ㅎㅎ