엽산 복용 용량 1.62mg 괜찮나요?
안녕하세요
15주차 임산부 입니다.
엽산 적정 용량에 대해서 문의드립니다.
닥터에디션 맘스1 포함 엽산 620ug
보건소 제공 엽산 1000ug
이렇게 총 1620ug(1.62mg) 3개월째 복용중입니다.
제가 여태껏 과하게 복용해 온것인지요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
임산부라 하여도 엽산의 하루 최대 섭취량은 1,000ug 입니다. 즉 현재 복용하고 계시는 엽산의 양만큼 복용하실 필요는 없습니다. 그렇다고 하여 무슨 문제가 생길 정도의 양을 복용한 것은 아니니 너무 걱정하실 필요는 없고, 1,000ug만 복용해도 충분하고 그 이상 복용한다고 하여 어떤 이득이 있는 것이 아니니 양을 줄이시면 되겠습니다.
엽산은 하루 15㎎ 이상 고용량을 복용할 경우 수면변화, 집중력 부족, 과잉행동, 과민성, 흥분, 우울증, 혼돈, 판단력 장애 등과 같은 중추신경장애를 초래할 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
좀 많습니다. 별다른 질환이 있지 않은 이상 엽산은 하루 1mg정도를 최대로 보고 복용해주시면 됩니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
엽산 일일 상한섭취량은 1000ug입니다. 용량조절이 필요하겠습니다. 임산부종합비타민,엽산제, 철분제등 영ㅈ양제에 엽산이 많이 들어가있기에 잘 확인하시고 복용하시길바랍니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
일반적으로 엽산은 많이 먹어도 큰 부작용이 없는 안전한 영양소입니다. 오히려 부족하게 복용할 경우 문제가 될 수 있기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ⭐️추천, 좋아요⭐️부탁드립니다.
감사합니다:)
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
임산부의 경우, 일 1mg을 초과하는 엽산은 요로결석 등의 부작용을 유발할 수 있으니 복용량을 줄이는 것을 권장합니다