5분이내로 빠르게 먹은 식습관은 건강에 좋지 않다고 합니다. 즉 위장질병을 초래할 위험성이 높다고 하던데요.
그렇다면 왜 빠르게 먹는 식습관이 이런 위장질병에 안좋은것인지 그 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 음식을 섭취한다는건 우리몸 소화기관을 작동해야 하는데 음식을 빨리 섭취하는건 소화기관에과부하가 걸려요 그래서 몸속 소화기관이 나중에는 탈이 나게 되는거죠