코로나 시대, 추천해주실만한 운동은?

코로나로 인해서 실내운동과 실외운동에 제재가 있다보니, 운동을 거의 못하고 있습니다. 하루종일 책상에 앉아 있는 업종이다보니, 마치고 나면 뭔가 운동을 해야되는데.. 걷고, 달리기 말곤 할게 없네요

운동을 위한 운동이 아니라, 뭔가 목표가 있는 운동이 있어야 되는데. 쉽지 않습니다.

경비는 최소화 하면서 운동효과를 극대화 할수 있는 좋은 운동이 있는지 문의드립니다. 물론 재미도 있어야 되겠죠?ㅎ