부유한거미65
명쾌한 답변을 위해 노력하겠습니다 감사합니다
- 주식·가상화폐경제Q. 투자실패로 자본금이 '0'원이 되었을때 멘탈관리는?코인투자를 하다가 청산되었습니다. 빚은 없지만 머 부터 시작해야할지 모르겠네요. 어떻데 다시 일어설 수 있을까요? 경험 있으신분 답변부탁드립니다.
- 런닝스포츠·운동Q. 1시간 달리기 VS 3시간 걷기 뭐가 더 건강에 좋을까요?요즘 걷기를 오랫동안 하고있습니다. 한번에 1~2시간씩 걷고, 다시 쉬었다가 다시걷습니다. 처음에는 운동이 되는것 같더니... 지금은 몸이 익숙해져서 그런지 운동이 안되는것 같기도합니다.그래서 1시간 달리기로 바꿔볼까? 하는데...어떤게 더 몸에 무리안가는 좋은 운동일까요?
- 내과의료상담Q. 지방간 경증 없어진게, 걷기와 관련이 있나요?작년까지 건강검진을 받을때 지방간 경증이 매번 나왔습니다. 올해도 다르지않을줄 알았는데이번에 없어졌더라고요.작년과 달라진것은거의 매일 최소 1시간에서 최대 3시간동안 걷기를 한것 뿐이긴한데(특별히 운동을 많이한것은 아님)이것 때문에 없어졌는지? 궁금합니다
- 내과의료상담Q. 건강검진결과에 대한 해석 및 별도 병원내방이 필요한지 문의드립니다.안녕하세요 건강검진에 대한 결과해석 문의드립니다.1.혈압관련혈압(최고) 120, 혈압(최저) 56입니다. 최고가 120미만 나와야 되는데 120이 나왔네요2.간기능 및 간염검사혈청지오티(SGOT) : 34 (참고치 40이하)혈청지피티(SGPT) : 49 (참고치 35이하)감마지피티(r-GTP) : 13 (참고지 63이하)SGPT가 참고치 보다 높게 나왔습니다.전날 음주를 하고 건강검진을 하게 되었습니다. 위 수치들이음주와 관련이 있는지, 아니면 음주와 상관이 없어서 병원 내방이 필요한지여쭤봅니다.
- 내과의료상담Q. 건강검진시 나타난 수치 (고혈압, 간기능_혈청지피티(SGPT)) 해석질문전날 음주를 했었습니다.건강검진을 받을까 말까하다가, 일정이 있어서 어쩔수 없이 받기는 했는데혈압(최고)는 120이 나왔고, 간기능 검사에서 혈청지피티(SGPT)가 49 나왔습니다.병원에 내방을 해서 다시 진료를 받아봐야할지, 음주때문인지 궁금하네요.
- 내과의료상담Q. 술을 먹고 감기약을 먹으면 안되나요?감기가 걸려서 고생을하고있습니다좀 나아지고있기는 한데, 갑자기 회사 회식일정이 생겨서 술을 안먹을수없는 상황이 되었습니다만약에 술을 먹었으면 꾸준히 먹고 있던 감기약을 먹어도 되는지? 안먹어야 되는지 궁금합니다
- 저축성 보험보험Q. 실비보험을 다시 들어야 될지? 궁금합니다.헌재 실비 보험이 통원치료 기준 상한치가 10만원입니다.MRI 같은 경우 비용이 40만원정도 나와서 지금 보험으로는 혜택을 보장받을수 없습니다.그래서 새로운 실비보험을 들어볼까 하는데....주변에는 옛날에 들었던게 이런저런 혜택이 더 많은거고 최근에 나오는건 그런 햬택을 많이 줄인거라고기존꺼를 유지하라고 합니다.어떻게 해야될지? 의견 부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제를 공복에 먹으면 효과가 더 좋은가요?요즘은 삼시세끼를 챙켜먹는것은 당연하고, 별도로 영양제도 많이 먹습니다. 비타민, 루테인 등등 몸에 좋은게 많은데...이런 영양제를 아침을 먹지 않은 공복상태에서 먹으면 더 효과가 좋은가 싶어 여쭤봅니다.아니면 공복을 피하고 먹어야 되는지?궁금하네요
- 세탁수선생활Q. 흰티에 김치궁물이 묻는 경우 지우는 방법은?흰색티를 입고 밥을 먹다보면 빨간 김치궁물이 튀는 경우가 많습니다.그럴때는 세탁을 바로할수도 없다보니, 그냥 물로 딲는 경우가 많은데 더 번지는 경우가 생기더라고요그래서 옷을 입은체로 할 수 있는 효과적인 세탁법은 어떤게 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 걷기와 달리기중 어떤게 더 좋을까요?몸을 좀더 건강하게 하기 위해서 걷기와 달리기중 어떤게 더 좋을까요걷는거는 힘들지 않아서 좋기는 한데... 운동이 안되는것 같고달리기는 힘들어서 장시간 할 수 없는게 흠인것 같습니다.전체적으로 몸의 균형을 이룰수 있는 좋은 방법으로 걷기와 달리기중 어떤것을 해야될지??