자존감을 회복하는 방법이 궁금합니다!

Question

사람마다 멘탈을 회복할 수 있는 수치가 다르다고 생각해요. 회원님들은 자존감이 너무 떨어졌다고 생각했을 때, 회복하는 각자의 개인적인 방법들이 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 근사한코요테147입니다.자존감을 높이고 싶으시면 일단 내 자신부터 좋게 생각하고 항상 긍정적인 마인드를 갖도록 노력하시는 게 좋습니다~~

Answer 2

안녕하세요. 겸손한잠자리48입니다.

자존감를 회복하는 방법은 자신의 강점을 먼저 생각해보시고 강점을 더욱 키우는 것이 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 영악한참고래79입니다.

자존감을 회복하기 위해서는 본인의 장점을 잘 파악하고 있는 것이 중요함니다. 타인에게 휘둘리지 않도록 말이죠.

Answer 4

안녕하세요. 신속한관박쥐230입니다. 저는 제 자신한테 스스로 이야기하는 경우가 많습니다. 너는 다 할 수 있고 지금 너가 맞다고요.

Answer 5

안녕하세요. 갸름한원숭이116입니다.

사람마다 멘탈이 달라서 일률적으로 말을 할 수는 없으나 일단 일상생활에서 사소한 것 히나하나 자신을 칭찬해주는 것부터 시작한다면 자존감을 회복할 수 있습니다