불면증이 심합니다. 피곤해서 누르면 다시 말똥말똥해집니다. 어떻게 하면 잘 수 있나요?

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안녕하세요. 섹시한후투티196입니다.

미네랄 부족일수 있습니다.

건강보조식품 권합니다.

그리고 무엇보다 자리에 누우면 생각을 안하셔야 합니다.

해야할일들이 머리속에 많으면

머리가 쉬지못해

잠이 오지 않습니다.

걱정 스트레스에서 벗어나서 잠에만 집중하는게 좋을것 같습니다.