햇볕을 쐬면 비타민D에 좋다고하는데 많이 쐬면 좋은가요?

Question

요즘 햇볕이 따스하잖아요. 조금 더 있으면 날이 뜨거워지는데 햇볕을 많이 쐬면 비타민D에 좋다고하는데 많이 쐬도 괜찮은가요? 얼굴이 탈 정도요..

단팥소보로크림빵 · Accepted Answer

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다.  햇빛이 강하면  자외선이 더  몸에 헤롭기 때문에 그냥 일상생활하면서 햇빛을 쬐주면 된다고 하더군요  많이 쬐준다고 비타민이 많이  흡수하는것도 아니고 적당하게 하면 된다고 하더군요.

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