일주일단위 주야간 근무 하기 어려운가요?

Question

이주일단위로 주야간 근무를 하려고하는데요.

처음하다보니 약간 겁이나긴 합니다.

해보신분들 혹시 어떠신가요?

많이 힘든가요?

Answer 1

일단 사람의 생체 리듬이 일주일 단위로 근무 한다라고 한다면 조금은 피곤을 더 느낄수가 있는게 사실입니다

허나 여건이 허락치 안는다 라고 하시면 건강에 신경쓰고 일하시면 좋을듯 합니다

Answer 2

저는 3교대 근무를 7년동안 했었는데 한동안은 많이 힘들었습니다. 한 1년정도 되니 몸이 적응을 하더라구요. 유사 경험자로서 겁내실 필요는 없다고 생각합니다.

Answer 3

일주일 단위 주, 야간 교대 근무를 하는것은 쉬운일이 아닙니다. 밤낮이 바뀌게 됨으로 인해 쉬운일은 아닙니다만 그래도 하는 사람은 있습니다

Answer 4

야간 근무라는 것이 처음에만 힘들지, 적응을 하다보면, 의외로 편한 점도 있습니다.

너무 겁먹지 마세요.

다들 처음이 어렵지 몇번 하다보면 금방 적응이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 저도 12시간 맞교대 같은 거 해 봤었는데요 문제는 아침에 퇴근하고 나와서 집에서 잠을 자려면 잠이 오지 않습니다 그리고 억지로 잠을 자서 밤에 또 다시 출근을 하려고 하면 잠을 자도 자는게 아닙니다 엄청나게 피곤해요

Answer 6

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 솔직히 저는 주야 근무가 너무 괴롭습니다 밤에 잠을 자지 않고 일을 한다는 거 자체가 엄청나게 힘들고요 그리고 주간 약간 바뀌는게 저는 수면이 너무 힘듭니다 그렇기 때문에 저는 평생 주야 교대 근무는 하지 않으려고요 너무 힘들어요

Answer 7

주야간 근무를 하면서 가장 어려운 부분은 낮에 잠을 잘 자는지가 중요합니다. 낮에 잠자는게 어렵다면 주야간 근무를 하기 어려운 부분이 있습니다.

Answer 8

힘듭니다 제가 해봤어요 한주는 주간 , 한주는 야간 이렇게 돌아가면서 해봤는데요 이게 왜 힘드냐면요 몸이 못버팁니다.

이게 한달 단위로 하면 그래도 몸이 적응을 하거든요 그런데 일주일 단위로 밤 낮이 바뀌면 몸이 버티지를 못하더라고요

몸이 적응을 해야 몸도 버티게 되는건데 일단 적응이 안되더라고요 일주일이던 이주일이던 힘듭니다 한달 단위로 하는거면 해도 일주일 , 이주일 단위면 저는 다시는 못할거 같아요

Answer 9

안녕하세요^^

제가 20대 때 주야간 근무 2교대를 2년 동안 했었습니다.

결론은 정말 20대 때 한창 인데도 힘들더라구요

특히 야간에 졸음을 이겨낼수가 없어요 정신도 피폐 해 지는 기분이예요

Answer 10

안녕하세요. 마더파더젠틀맨입니다.

지금 몇살이신가요?

저 27살때 주주야야로 근무했는데요. 딱 1년하고 10키로 빠졌습니다.

많이 힘들어요.