아이가 코감기에잘걸리는데 어떻게예방하죠?
아이가 환절기만되면 이상하게 코감기에 잘 걸립니다 비염이 있어서 그런지 몰라도 자꾸 코감기에걸리는데 어떻게해야 예방을 할수있죠?
아이가 코감기에 잘 걸리는데 어떻게 하면 좋은지 궁금한 것 같습니다.
손씻기 습관, 실내 환경 관리(습도 50~60% 유지), 균형 잡힌 식단과 영양제 섭취로 면역력 강화, 사람 많은 곳 피하기, 적절한 옷차림, 적절한 예방 접종을 하는 것이 예방법이라 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
코감기에 걸리지 않도록 하기 위해서는
황사.미세먼지,꽃가루가 심하게 날리는 날에는
마스크를 착용하고 외출을 해야 합니다.
그리고 물을 충분히 마시는 것이 좋구요.
외출 시 손과 몸, 얼굴을 깨끗히 씻고, 위생을 청결히 해야 함과 집안의 먼지를 털어내고 집안의 환경을 깨끗함을 유지
하고, 창문을 열어 환기를 시키는 것도 필요로 합니다.
또한 몸을 피곤하게 하지 않도록 하고 수면의 질을 높여주고, 식습관도 편식을 하지 않고 음식을 골고루
먹으므로써 면역력 관리에 힘쓰는 것이 코감기를 예방하는데 많은 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
기온차가 심한 요즘엔 감기에 조심해야 합니다. 그리고 환절기에 예민한 아이들은 손씻기를 깨끗히 잘 하고, 외출 시 무조건 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 마스크는 바이러스 및 황사와 미세먼지 등을 기본적으로 차단해 주기 때문에 감기예방할 수 있습니다. 또한, 차가운것은 피하고 따뜻한 물이나 미지근한 물을 자주 마실 수 있게 해주면 좋습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
감기는 대부분 친구들 한테 옮는게 많습니다.
항상 마스크를 쓰고 다니고 손을 자주 씻습니다.
집안 공기는 건조하지 않게 가습기를 켜주시는 게 좋고, 환기도 자주 해주세요.