요즘 메가도스 메가도스 하는데 메가도스가 좋긴한건가요?

Question

비타민c 비타민B 비타민D이런것들 메가도스 한다고들 하던데 메가도스하면 어떤게 좋아지는지 몸에는 아무런 해가 되지않는지 궁금하네요. 메가도스는 어떨때 하는게 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 은혜로운들소295입니다.

메가도스는 수용성 비타민인 비타민 C 를 초과 복용하는 것을
말합니다.

다른 비타민은 초과 복용하면 바로 부작용이 나타나므로 결코
해서는 안 되지요.

비타민 C 메가도스의 장점은 비타민 C 를 초과하더라도 우리
몸에서 쓰지 않는 것은 배출하여 문제를 일으키지 않는다는 겁니다.

효능은 항산화로 인한 피로 회복 항 노화 등이지요.