요즘 소화가 잘 안되요..제일 좋은 약은 무엇인가요?

Question

요즘 소화가 잘 안되요ㅠㅠ

뭐가 이상인지 모르겠습니다...

소화제 추천 부탁드려요.

약국에서 쉽게 살 수 있는 약이었으면 좋겠어요.

한방, 양방 둘다 상관 없습니다.

ㅠㅠ추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소화가 안 되실 때는 소화제를 필요시 드셔도 되지만

이건 약사님께 약국가서 여쭤보면 답이 나오고

평소에 식습관 관리를 잘해주셔야 합니다

맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고

단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요

대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?

추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데

이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다

영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을

증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게

상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다