집에서 풀업하는데 운동간격 질문드립니다

집에서 풀업한지 1년정도 된 일반인 입니다

1년간 거의 일주일에 6일이상 10회씩 10세트 100회 정도 했는데요

운동하는날이 너무 많은건지 궁금해서 여쭤봅니다 매일 하는게 좋을까요 아니면 이틀에 한번정도 하는게 좋을까요?