너무힘들어요 어떻게 해도 목과어깨가 아파요

Question

하루종일 긴장을 하고 사는지 누워있는데도 목과 어깨가 아프고 괴로워요 내잉 회사 가기 싫어요 하… 진짜 힘들어요 화장안지우면 바로 트러블나고 식단관리안하면 바로 살찌고 너무램들어요.ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

찌영훈 · Answer

스마트폰 오랜시간 하다보면 목이랑 어깨랑 아파옵니다 마사지도 자주하시구요 관리하셔야됩니다 통증이란겁 갑작스러순간에 찾아옵니다

한결같은코뿔소 · Answer

안녕하세요. 인사드립니다 한결같은코뿔소입니다! 질문에 대한 답변드릴께요~

하루 종일 긴장하고 계셔서 근육이 많이 뭉치신 것 같아요. 따뜻한 수건으로 찜질을 하시거나 가벼운 스트레칭을 해주시면 통증 완화와 피로 해소에 큰 도움이 됩니다. 힘내세요.

짧은 글이지만 제가 드린 답변이 마음에 드셨으면 좋겠네요 좋은하루보내세요~

아무래도깜찍한황새 · Answer

아무래도깜찍한황새입니다. 저의 생각을 말씀드릴께요.많이 지치고 힘드시겠어요. 스트레스가 심해서 몸이 긴장한 것 같으니 오늘은 따뜻한 물로 씻고 편하게 쉬어보세요. 힘내세요.이상입니다! 더 궁금한 사항이 있으시면 댓글남겨주세요! 감사합니다!

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