핸드폰을 볼 때 고개를 숙여서 본게 괜찮을까요 아니면 벽에 기댄 채로 팔을 들어서 고개가 안 숙여지게 해서 보는게 좋을까요

Question

핸드폰을 볼 때 고개를 숙여서 본게 괜찮을까요 아니면 벽에 기댄 채로 팔을 들어서 유지한 채 고개가 안 숙여지게 해서 보는게 좋을까요.

Answer 1

안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.고개가 계속 숙인다면 거북목이 될 수도 있다고 하네요.그럼 계속 스트레칭을 해주시는게 도움됩니다