해외여행 시차적응 방법점 알려주세요?
안녕하세요
해외여행은 아니구 미국 뉴욕으로 출장을 가는데
시차적응 잘하는 방법좀 알려주세요?
제가 잠자리가 바꾸면 특히 잠을 못자는 스타일이라서요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 해외여행을 하게되면은 시차 적응 때문에 잠을 이루지 못 하여 여러 가지로 고생을 하게
되는데 방법은 한국 에서 수면제와 불면제를 구입 하여 준비 하시면 도움이 될것 입니다 ,