감식초가 다이어트와 몸에 좋다는 이야기를 많이 들었는데 구체적으로 어떤 점이 몸에 이로운지 궁금합니다.

Question

다이어트에 돌입하고 식욕 자제하면서 자기와의

싸움을 하는 게 여간 힘든 게 아닌 거 같습니다.

감식초를 주변에서 추천을 하는데 신맛이 더 식욕을

당기게 하는 건 아닌지 그래도 몸에 좋다니 희석해서

마시고 있습니다.

감식초의 효능 및 부작용이 뭔지 궁금합니다.

Answer 1

감식초는 다이어트에 도움이 될 수 있는 여러 효능이 있으며, 식욕 억제 효과가 있어 과식을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 혈당 조절에 기여하여 인슐린 수치를 안정시키는데 도움이 되며, 소화 기능을 개선하고 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 과도하게 섭취할 경우 위장에 자극을 줄 수 있으므로 희석해서 마시는 것이 좋습니다. 

적당히 섭취하면서 본인의 몸 상태를 잘 살펴보는 것이 중요합니다.