가끔 다른 사람이 푸쉬업을 하는 것을 보면 손바닥을 바닥에 두고 하는데
어떤 사람은 손가락을 펴서 하는 경우가 있습니다. 이건 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
손가락으로 푸쉬하는건 손가락 관절에 많이 위험합니다
어떤 효과가 있어서 한다기 보다는 자기한계에 도전하는 느낌으로 하는 겁니다.
