고민상담
밤에 운동하고 공부에 집중하는게 쉽지가 않네요
제가 요즘 공부를 하고있지만 운동도 놓칠수가없어서 운동 공부 병행하는데 운동하고나서 공부하려고하니까 정말 힘이드네요 다른분들은 어떻게 하시나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.
대체적으로 과함은 부족함보다 못합니다.
운동 오래한다고 운동잘하는것도 아니고, 책상에 오래 앉아 있는다고 공부 잘하는것도 아닙니다.
힘드시면 운동도 좀 줄이고 공부도 좀 더 일찍 끝내는게 더 좋아보입니다.
밤되면 자야죠
자기몸에 자연스러울 때 오래할 수 있고 효율적입니다